Especialista alerta para cuidados com alimentos duros, de milho e açucarados típicos da temporada e explica como evitar fraturas nos dentes, cáries e sensibilidade durante os arraiás.
Por Mônica Melo
As bandeirinhas já começaram a tomar conta das ruas e, com elas, chegam também os sabores mais tradicionais das festas juninas: milho cozido, milho assado, comidas de milho, paçoca, pé de moleque, maçã do amor, cocada e quentão. Mas, em meio às celebrações, especialistas fazem um alerta importante: o consumo excessivo de alimentos açucarados e muito duros pode trazer riscos à saúde bucal.
Embora irresistíveis, muitos dos itens típicos dessa época do ano exigem atenção redobrada. Doces pegajosos e ricos em açúcar podem favorecer o desenvolvimento de cáries, enquanto itens mais rígidos, como amendoim torrado, pé de moleque e pipoca, além da questão do açúcar, ainda aumentam o risco de trincas, fraturas dentárias e até danos a restaurações e aparelhos ortodônticos.
De acordo com o dentista especialista em Implantodontia da Neodent, Dr. Sérgio Bernardes, é comum que o período de festas juninas venha acompanhado de um aumento nos atendimentos relacionados a dores dentárias, quebra de dentes e sensibilidade. O problema se torna ainda mais frequente quando o consumo desses alimentos ocorre de forma excessiva e aliado à higiene bucal inadequada.
“O risco não está apenas na quantidade de açúcar e o milho, mas também na consistência desses alimentos. Todo alimento com alto teor de açúcar contribui para desequilíbrios na saúde bucal, e os muito rígidos também podem oferecer riscos mecânicos aos dentes. É preciso atenção redobrada, principalmente por parte de quem tem restaurações ou próteses”, explica.
Para quem possui implantes dentários, os cuidados são os mesmos, mas o risco tende a ser menor, uma vez que apresentam maior resistência mecânica em comparação a dentaduras removíveis.
Mas não é só o milho que preocupa, a maçã do amor reúne dois fatores de atenção: a calda açucarada extremamente aderente e a necessidade de morder um alimento rígido. Já a pipoca pode esconder vilões quase invisíveis: os grãos não estourados, capazes de causar fraturas de dentes, restaurações e aparelhos ortodônticos e até machucar a gengiva.
É nesse contexto que pacientes que utilizam aparelho fixo precisam de cuidados extras. Além do risco de descolagem e fratura dos bráquetes, resíduos de alimentos tendem a ficar retidos com mais facilidade, o que dificulta a higienização adequada, favorece o acúmulo de placa bacteriana e aumenta os riscos de cáries e inflamações gengivais. Como alternativa, os alinhadores transparentes surgem como uma opção prática e vantajosa.
“Como podem ser removidos durante a higiene bucal e a alimentação, eles facilitam a limpeza dos dentes e ajudam a evitar danos ao aparelho e possíveis atrasos no tratamento”, explica o dentista especialista em Ortodontia da ClearCorrect, Dr. Roberto Shimizu.
Outro ponto de atenção, além do milho, é o consumo frequente de bebidas alcoólicas e quentes, como o quentão, que podem aumentar a sensibilidade dentária, especialmente em pessoas que já apresentam desgaste no esmalte dos dentes ou exposição de raízes.
Apesar dos cuidados necessários, não é preciso renunciar às tradições juninas. O segredo está no equilíbrio e na adoção de hábitos simples de prevenção.
Dicas para aproveitar o milho e as festas juninas sem prejudicar os dentesEvite morder alimentos muito duros diretamente com os dentes da frente.
Prefira consumir doces em menor quantidade e sem exageros ao longo do dia.
Escove os dentes após as refeições e utilize fio dental diariamente.
Beba bastante água para ajudar na limpeza natural da boca e dos dentes.
Ao perceber dor, sensibilidade ou quebra dentária, procure avaliação odontológica.
Segundo Bernardes, manter consultas regulares ao longo do ano também é essencial para prevenir problemas e identificar desgastes precocemente. “A ideia não é deixar de aproveitar as festas, mas fazer escolhas conscientes sem comprometer o sorriso e a saúde como um todo”, completa.
Sobre a Neodent
A Neodent é a marca de implantes dentários mais utilizada pelos dentistas no Brasil. Com o propósito de criar novos sorrisos todos os dias e contribuir para a democratização da saúde bucal, vai além do desenvolvimento e fornecimento de soluções odontológicas de alta qualidade e tecnologia.
A empresa promove programas como o Neodent+, que conecta correntistas Bradesco aos dentistas Neodent e oferecem condições especiais para a realização de tratamentos, e a Expedição Novos Sorrisos, que leva cuidado odontológico e ações educativas a comunidades carentes em todo o Brasil.
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